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    新闻动态

    祝各位重阳节快乐!秋天最养生的水果优选,今天你吃了吗?
    作者: 来源: 时间:2015年10月21日 联系我们

    秋天最养生的水果冠军,今天你吃了吗?

    秋天最养生的水果冠军,再不吃可就过季了哦!

    秋天是盛产葡萄的时节,各品种、不同颜色的葡萄琳琅满目,不仅汁多味甜,而且营养丰富,全身都是宝。今天你吃了吗?

    不同颜色的葡萄有不同的功

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    红葡萄中含有的逆转酶,有活血化瘀、软化血管、防止血栓形成的功效,其中红葡萄皮中含有的逆转酶最丰富,所以最好是洗净后连皮一起吃,尤其是心血管病人不妨多吃些。

    绿葡萄有清热解毒的功效。

    紫葡萄中含有丰富的花青素,有美容抗衰老的功效。

    黑葡萄则有滋阴养肾的作用,可令头发黑亮。

    有润肺、补肺气的功效,适合患有呼吸系统疾病、咳嗽的人食用。

    葡萄的功效

    1
    葡萄皮——改善过敏症状

    葡萄皮中的白芦醇能抑制发炎物质的运作,有效缓解过敏症状。另外,葡萄皮中还含有黄酮类物质,能促进血液中的高密度脂蛋白升高,从而降低胆固醇含量。

    2
    葡萄果肉——增强心脏机能

    葡萄果肉中含有特殊氨基酸,构造和神经传达物质类似,有助于提升脑机能。同时葡萄果中还含有多种有机酸和维生素,对癌症和心血管疾病有很好的预防作用。

    3
    葡萄干——清肠作用超强

    葡萄干里的酒石酸,是葡萄特有的物质,它在胃酸中消化后进入肠道,能吸附形成癌细胞的有害物质并排出体外,在配合葡萄干中丰富的食物纤维,很好的促进肠道蠕动,从而缓解便秘症状。

    4
    葡萄叶——缓解静脉出血

    在法国,药房里有一种干燥后的红葡萄叶出售,很受法国家庭妇女的欢迎。它就是秋天自然由绿变红的葡萄叶,这种干葡萄叶含有抗自由基的成分,有助于清理血管壁上的油脂及补充维生素P、缓解静脉和毛细血管的出血现象。

    5
    葡萄汁——保护肝脏健康

    新鲜葡萄汁中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以降低低密度脂蛋白胆固醇氧化的可能性,也可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵御或减少自由基对它们的伤害。此外,葡萄汁中的果酸还能帮助消化、增加食欲、防止肝炎后脂肪肝的发生。

    6
    葡萄籽——护肤养颜佳品

    葡萄籽中含有独一无二的前花青素,这种物质具有超强的抗酸化和抗氧化的功用,美容功效远远高于维生素C和维生素E。葡萄籽进入人体后,很容易被吸收,能在自由基伤害细胞前将它除去,从而达到紧致肌肤、延缓衰老的作用。